BiBaBodol

Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд
хамгийн чухал.

🚨 Яаралтай тусламж Хэрэгслүүд үзэх Бидний тухай
★ Featured
БИ БА БОДОЛ — Сэтгэл зүйн карт тоглоом

2–6 хүн тоглох 90 ширхэг карттай тоглоом — өөрийгөө таньж, дотноосоо илүү ойлгох аялал.

★ Manifesto

Бидний үнэт зүйлс

Алсын хараа

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаарх ойлголтыг өргөжүүлж, дэмжлэг хэрэгтэй хүн бүрт хүрэх.

Эрхэм зорилго

Ил тод, шударга харилцаа — нуугдмал зүйлгүй, чин сэтгэлийн тусламж үзүүлэх.

Үнэ цэн

Бүтээлч сэтгэлгээ — энгийн зүйлсээс гэрэлт мэдрэмжийн ертөнц нээх.

Би ба Бодол төсөл нь Дэлхийн Эдийн Засгийн Форумын дэргэдэх Глобал Шейперс (Global Shapers) Улаанбаатар нийгэмлэгийн залуучууд санаачлан хэрэгжүүлдэг ууган төслүүдийн нэг билээ.

Brands Apps Tools Events Resources Timeline Growth
★ Түүх
Асуулт
Хэрэглэгчид
Дэвшилт
Төсөл
★ Toolkit

Сайн сайхан байдлын хэрэгслүүд Wellness

Өөртөө туслах, сэтгэлийн ачааг хөнгөлөх дөрвөн тоолуурт хэрэгсэл.

01 / TOOLKIT
Self-Care Toolkit Үзэх →
02 / MEDITATION
Бясалгал ба Иога Үзэх →
03 / JOURNALING
Journaling апп Үзэх →
04 / SELF-TEST
Сэтгэл зүйн сорил Үзэх →
★ Directory

Сэтгэл зүйн тусламж,
үйлчилгээ авах боломжтой газрууд Help

АНА төв

18 сартай — 12 насны хүүхдүүд хамрагдах боломжтой зан үйл заслын танхимын сургалт, эцэг эх, бага ангийн багш нарт зориулсан сургалтууд.

📞 77770406 Сайт FB
Аутизм Академи

Хэл яриа, харилцааны хөгжлөөр хоцрогдолтой, аутизм болон бусад хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн хөгжлийн хоцрогдлыг боломжит дээд хэмжээнд нөхөх.

📞 89117729 Сайт FB
Гэгээмор

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх, сэтгэл зүйн уулзалтууд хийх, сэтгэл зүйн мэдлэг мэдээллийг олон нийтэд түгээх. Инстаграм хуудсаар цаг авна.

Сайт IG FB
ЛГБТ Төв

Монголын анхны ЛГБТИК+ хүний эрхийн байгууллага. Мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах боломжтой.

📞 70110323 Сайт FB
Лантуун Дохио

Хүний наймаа, хүүхэд эмэгтэйчүүдийн эсрэг хүчирхийллийг таслан зогсоох ТББ. Мэргэжлийн сэтгэл зүйчтэй үнэгүй цаг авах боломжтой.

📞 77076996 Сайт IG
СЭМҮТ

Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төв. 1800-2000 утсаар нойргүйдэл, түгшилт, гутрал, донтолтын зөвлөгөө 24/7 авна.

📞 1800-2000 Сайт FB
Тайтгарал төв

Ганцаарчилсан, хосын, хүүхдийн, ахмадын, бүлгийн, онлайн зөвлөгөө. Байгууллагын онцлогт тулгуурласан сургалтын хөтөлбөр.

Холбогдох
Аддиктологи төв

Архи болон бусад мансууруулах эм, сэтгэц идэвхт бодисын шалтгаант сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэгтэй үйлчлүүлэгчид.

📞 70173985 📞 1800-1893
Сэтгэл судлал

Монголын сэтгэл зүй, сэтгэц хэмжил зүйн үндэсний хүрээлэн. Дэлхийн стандартад нийцсэн сэтгэл зүйн тестийн үйлчилгээ.

📞 80447188 Сайт
Бүх 25+ байгууллага үзэх →

Яаралтай SOS тусламж

Хямрал, аюулд орвол шууд холбогдох утаснууд.

СЭМҮТ — Сэтгэл зүйн зөвлөгөө (24/7)1800-2000
Цагдаагийн газар102
Эмнэлгийн түргэн тусламж103
Гэр бүлийн хүчирхийллийн дуудлага107
Хүүхдийн тусламжийн утас108
Гэмтэл согог судлалын үндэсний төв77115111
Цэргийн төв эмнэлэг11-453279
Аддиктологи яаралтай тусламж1800-1893
Итгэлийн утас (хүний наймаа)1800-1903
Багануур дүүргийн ЭМТ88377080
Баянзүрх дүүргийн ЭМТ70150049
Хан-Уул дүүргийн ЭМТ11-345903
Сонгинохайрхан дүүргийн ЭМТ98188851
Бүх дугаарын жагсаалт →
★ Reviews

Үйлчилгээний хэрэглэгчдээс

L
Лхагва Сүх… хэлэхэд:
"Сэтгэлзүйн зөвлөгөөг гайхалтай хүмүүсээс авлаа. Тоглоомтой нь бас сэтгэл хөдөлгөм байсан — найзууд минь хүртэл нээгдэж эхэлсэн."
UB Шинэ ажилчин · Стартап
М
Мөнхөө Заяа… хэлэхэд:
"Сэтгэцийн эрүүл мэндийн контентыг гарын авлага мэт нандигнаж унших боллоо. Хамгийн чухал нь — энэ бүгдийг үнэгүй санал болгож байгаа."
UB Багш · СУИС
Б
Болор Туяа… хэлэхэд:
"Яаралтай дугаарын хэсэг нь маш хэрэгтэй. Дотны хүн минь хүндрэлд орсон үед 1800-2000 руу залгаж тусламж авч чадсан."
UB Эмч · Анагаах ухаан
Т
Түмэн Ариун… хэлэхэд:
"Бясалгал, амьсгалын дасгалыг хэрхэн хийхийг тайлбарласан хэсэг нь миний өдөр тутмын дадал болсон. Стресс багасч, нойр сайжирлаа."
UB Уран бүтээлч
З
Зул Мөнх… хэлэхэд:
"Ил тод, шударга үнэгүй мэдээлэл. Энэ бол яг ийм агуулга Монголд хэрэгтэй байсан зүйл!"
UB Эцэг эх
★ About us

Би Ба Бодол төслийн
багийн гишүүд

Idea Spawner
Bolortoli M.
Co-founder · Strategy
Pixel Wizard
Соёл Б.
Designer · Art Director
Detail Ninja
Тэмүүлэн Г.
Content · Research
★ FAQ

Асуулт, хариулт ?!

Bibabodol төсөл ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ? ▼
Бид сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаарх цахим контент, нөөц лавлах, "Би ба Бодол" сэтгэлзүйн карт тоглоом, эх үүсвэрийн нэгдсэн жагсаалт, өөртөө туслах хэрэгслүүд (бясалгал, тэмдэглэл, сорил) санал болгож байна. Бүх контент үнэгүй.
Энэ үнэгүй юу? Хэн санхүүжүүлдэг вэ? ▼
Тийм — бүх мэдээлэл, лавлах, контент үнэгүй. Бид Global Shapers Ulaanbaatar Hub-ын сайн дурын залуучуудын төсөл бөгөөд хандивлагчид, түншүүдийн дэмжлэгээр ажилладаг.
Хямралд орвол хаана хандах вэ? ▼
СЭМҮТ-ийн 1800-2000 утсанд 24/7 залгаж сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө авна уу. Биеийн бэртэл байвал 103 (түргэн тусламж), цагдаагийн дуудлагад 102. Манай "Яаралтай тусламж" хэсэгт бүх дугаарын жагсаалт байгаа.
"Би ба Бодол" тоглоомыг хаанаас авах вэ? ▼
Худалдан авах боломжтой газруудын мэдээллийг манай Instagram болон Facebook хуудаснаас авах боломжтой. Холбоо барих хэсэгт зочлоод бидэнтэй холбогдоорой.
Сайн дурын ажилтан болж нэгдэх боломжтой юу? ▼
Тэгэлгүй. Сэтгэц, контент, дизайн, хөгжүүлэлт, маркетингийн чиглэлд сайн дурын ажилтнууд авч байна. Доорх холбоо барих хэсгээр өргөдлөө илгээгээрэй.
Манай байгууллагатай түншлэх боломжтой юу? ▼
Тийм — сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлийн төв, мэргэжилтэн, сургуулиуд, бизнес байгууллагуудтай хамтарч ажиллахыг үргэлж урьж байна.
Хувийн мэдээлэл нууц байх уу? ▼
Манай вэбсайт нь танайс хувийн мэдээлэл цуглуулдаггүй. Холбоо барих хэсгээр илгээсэн мэдээлэл нь зөвхөн хариу өгөх зорилгоор ашиглагдана.
Let's Go!
★ Холбогдох

Бидэнтэй холбогдох

Бид танд боломжтой түргэн хариу барих болно.